Most, hogy már tudod, miről is van szó, itt az ideje, hogy megismerkedjünk jótékony hatásairól.Ez a leves az egyik legegyszerűbb recept a falatnyielvezet.webnode.hu oldalán, és mégis annyi előnnyel rendelkezik, hogy az ember egyszerűen nem mehet el melette.
Kezdjük is a két alaphozzávalóval, a krumplival és a lilakáposztával: A krumplit nap, mint nap is fogyasztjuk, ám sokan nem tudják, hogy a keményítő mellett káliumot és C-vitamint is tartalmaz, így egyszerre segít az izmok egészségének megörzésben, az immunrendszerünk legőrzésében és az idegekrendszerre is jó hatással van. Emellett a lilakáposzta is rendkívül egészséges, hiszen a következő ásványok, és vitaminok találhatók meg benne: C-vitamin, vas, kálcium, kálium, D- E- és K-vitamin, mangán, réz és magnézium. Ami még érdekesség lehet számunkra, hogy a lilakáposzta ként is tartalmaz. Ez adja meg a káposzta különleges illatát, ám emellett még a baktériumok pusztításáért is felelős.
A leveshez hozzáadott mustár és különböző fűszerek segítik a légutak tisztítását és az emésztésre is jó hatással vannak, így mindenkinek ajánlom a lilaleves fogyasztását.
különleges illatát, ám emellett még a baktériumok pusztításáért is felelős.